趙榮文 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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15.1 km | 01:18:54 | 05:13/km

日期: 2016-11-01 17:57 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'17" / 05'17" / 04'59" / 05'01" / 05'05" / 05'05" / 05'12" / 05'17" / 05'11" / 05'09" / 05'19" / 05'16" / 05'26" / 05'27" / 05'17" / 05'27" /

11月累積里程 : 247.79 km

GPX 上傳 | 8 years ago

曾少均, 和其他 108 人說推

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觀看另 2 則留言

David 榮文兄。早安～週三運動愉快^_^

2016-11-02 09:01 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 早安晨跑舒心^_^

2016-11-02 09:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'17"	00:10'34"
3	04'59"	00:15'33"
4	05'01"	00:20'34"
5	05'05"	00:25'39"
6	05'05"	00:30'44"
7	05'12"	00:35'56"
8	05'17"	00:41'13"
9	05'11"	00:46'24"
10	05'09"	00:51'33"
11	05'19"	00:56'52"
12	05'16"	01:02'08"
13	05'26"	01:07'34"
14	05'27"	01:13'01"
15	05'17"	01:18'18"
15.1	05'27"	01:18'54"

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