5.2 km | 00:32:41 | 06:20/km日期: 2025-01-10 16:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 67.3
Pace: 06'41" / 06'17" / 06'12" / 06'23" / 06'27" / 03'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'52" (+02'40") | 56 / 5056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.44 km new balance rebel v4 累積 :
151.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'17" | 00:12'58" |
3 | 06'12" | 00:19'10" |
4 | 06'23" | 00:25'33" |
5 | 06'27" | 00:32'00" |
5.1 | 08'51" | 00:32'30" |