3.5 km | 00:27:00 | 07:36/km日期: 2025-01-06 19:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 50.2
Pace: 05'20" / 07'39" / 07'28" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+00'13") | 709 / 709 |
2 | | 07'46" (+00'16") | 688 / 1397 |
3 | | 07'30" | 712 / 2109 |
4 | | 07'31" (+00'01") | 716 / 2826 |
5 | | 07'30" | 723 / 3549 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
18.84 km Nike Streakfly 累積 :
293.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 07'39" | 00:12'59" |
3 | 07'28" | 00:20'27" |
3.5 | 07'27" | 00:24'33" |