6.6 km | 00:42:55 | 06:28/km日期: 2016-11-02 16:11 - 地點: 花蓮美崙 - 天氣: 陰陰涼涼的 - 平均心率: 161 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 7587 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'34" / 05'57" / 06'08" / 06'33" / 07'09" / 06'36" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'38") | 1004 / 1004 | 175 / 87 |
| 2 | | 05'54" | 1008 / 2013 | 180 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'18") | 1003 / 3016 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 4017 | 174 / 87 |
| 5 | | 07'06" (+01'12") | 1004 / 5022 | 175 / 80 |
| 6 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 6023 | 178 / 84 |
| 7 | | 06'01" (+00'07") | 628 / 6652 | 182 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'57" | 00:12'31" |
| 3 | 06'08" | 00:18'39" |
| 4 | 06'33" | 00:25'12" |
| 5 | 07'09" | 00:32'21" |
| 6 | 06'36" | 00:38'57" |
| 6.6 | 06'18" | 00:42'55" |
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