6.7 km | 00:56:49 | 08:26/km日期: 2016-11-05 06:08 - 總爬升: 590 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 06'27" / 06'48" / 10'56" / 04'22" / 08'45" / 10'05" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'30" (+07'14") | 725 / 6725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 433.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'48" | 00:13'15" |
| 3 | 10'56" | 00:24'11" |
| 4 | 04'22" | 00:28'33" |
| 5 | 08'45" | 00:37'18" |
| 6 | 10'05" | 00:47'23" |
| 6.7 | 13'30" | 00:57'11" |
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