2.1 km | 00:19:18 | 09:22/km日期: 2025-01-13 21:43 - 平均心率: 120 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 78.2
Pace: 07'55" / 08'36" / 16'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 35'45" (+27'13") | 60 / 2060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.31 km mizuno Ridrt 26 累積 :
927.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 08'36" | 00:16'31" |
2.1 | 16'12" | 00:17'30" |