天蠍蝴蝶 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

天蠍蝴蝶高雄
ID 180362

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7.0 km | 00:43:54 | 06:14/km

日期: 2016-11-02 07:20 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 06'17" / 06'19" / 06'00" / 06'16" / 06'09" / 06'14" / 06'26" / 06'40" /

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基本訓練
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兩個ㄧ大早睡不著的歐巴桑來流流汗!讚喔

讚讚讚^_^

11月累積里程 : 70.25 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Niasse 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'19"	00:12'36"
3	06'00"	00:18'36"
4	06'16"	00:24'52"
5	06'09"	00:31'01"
6	06'14"	00:37'15"
7	06'26"	00:43'41"
7.0	06'34"	00:43'57"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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