6.1 km | 00:31:08 | 05:04/km日期: 2016-11-02 21:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 04'33" / 05'08" / 05'04" / 05'02" / 05'00" / 05'02" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.41 km 
美津濃 Wave cruise 11 Wide 累積 :
140.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'08" | 00:09'41" |
| 3 | 05'04" | 00:14'45" |
| 4 | 05'02" | 00:19'47" |
| 5 | 05'00" | 00:24'47" |
| 6 | 05'02" | 00:29'49" |
| 6.1 | 05'18" | 00:30'35" |
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