8.2 km | 00:42:56 | 05:14/km日期: 2016-11-04 22:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'16" / 05'44" / 05'41" / 05'44" / 05'48" / 04'48" / 04'24" / 04'34" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'23") | 202 / 8202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
190.15 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
231.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'44" | 00:11'00" |
| 3 | 05'41" | 00:16'41" |
| 4 | 05'44" | 00:22'25" |
| 5 | 05'48" | 00:28'13" |
| 6 | 04'48" | 00:33'01" |
| 7 | 04'24" | 00:37'25" |
| 8 | 04'34" | 00:41'59" |
| 8.2 | 04'47" | 00:42'57" |
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