12.4 km | 00:57:26 | 04:37/km日期: 2016-11-05 20:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'43" / 04'40" / 04'48" / 04'36" / 04'37" / 04'42" / 04'43" / 04'24" / 04'20" / 04'13" / 04'26" / 04'22" / 04'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.93 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
1268.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'40" | 00:10'23" |
| 3 | 04'48" | 00:15'11" |
| 4 | 04'36" | 00:19'47" |
| 5 | 04'37" | 00:24'24" |
| 6 | 04'42" | 00:29'06" |
| 7 | 04'43" | 00:33'49" |
| 8 | 04'24" | 00:38'13" |
| 9 | 04'20" | 00:42'33" |
| 10 | 04'13" | 00:46'46" |
| 11 | 04'26" | 00:51'12" |
| 12 | 04'22" | 00:55'34" |
| 12.4 | 04'16" | 00:57'26" |
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