21.6 km | 02:24:15 | 06:41/km日期: 2016-11-06 15:31 - 地點: 蘆洲河堤公園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1211 Cal - 總步數: 24909 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 06'24" / 06'17" / 06'31" / 06'29" / 06'31" / 06'29" / 06'26" / 07'51" / 06'39" / 06'43" / 06'42" / 06'38" / 06'49" / 06'45" / 07'01" / 06'30" / 06'24" / 06'38" / 06'48" / 06'40" / 06'51" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'13") | 1005 / 1005 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'13" | 1006 / 2011 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'30" (+00'17") | 1003 / 3015 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'28" (+00'15") | 1001 / 4016 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'29" (+00'16") | 1001 / 5017 | 175 / 87 |
| 6 | | 06'30" (+00'17") | 1005 / 6023 | 175 / 87 |
| 7 | | 06'24" (+00'11") | 1003 / 7026 | 175 / 88 |
| 8 | | 07'51" (+01'38") | 1005 / 8032 | 150 / 84 |
| 9 | | 06'35" (+00'22") | 1008 / 9041 | 174 / 86 |
| 10 | | 06'40" (+00'27") | 1006 / 10047 | 173 / 86 |
| 11 | | 06'38" (+00'25") | 1009 / 11057 | 171 / 87 |
| 12 | | 06'34" (+00'21") | 1005 / 12062 | 172 / 88 |
| 13 | | 06'48" (+00'35") | 1004 / 13067 | 173 / 84 |
| 14 | | 06'42" (+00'29") | 1005 / 14073 | 172 / 86 |
| 15 | | 06'59" (+00'46") | 1003 / 15076 | 163 / 87 |
| 16 | | 06'28" (+00'15") | 1004 / 16080 | 177 / 87 |
| 17 | | 06'26" (+00'13") | 1004 / 17085 | 176 / 87 |
| 18 | | 06'36" (+00'23") | 1004 / 18090 | 175 / 86 |
| 19 | | 06'44" (+00'31") | 1008 / 19099 | 171 / 86 |
| 20 | | 06'36" (+00'23") | 1008 / 20108 | 175 / 86 |
| 21 | | 06'48" (+00'35") | 1003 / 21111 | 175 / 83 |
| 22 | | 06'55" (+00'42") | 582 / 21693 | 172 / 83 |
新北市阿村
Y拖3代 001號 累積 : 665.1 km
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