6.0 km | 00:41:03 | 06:50/km日期: 2016-11-02 06:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'22" / 06'05" / 06'33" / 06'28" / 06'27" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+03'02") | 979 / 5979 |
| 7 | | 14'53" (+08'49") | 15 / 5995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
32.81 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4 -wide 累積 :
8251.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'05" | 00:12'27" |
| 3 | 06'33" | 00:19'00" |
| 4 | 06'28" | 00:25'28" |
| 5 | 06'27" | 00:31'55" |
| 6.0 | 09'10" | 00:41'03" |
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