8.3 km | 00:39:08 | 04:43/km日期: 2016-11-06 16:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'17" / 04'53" / 04'34" / 04'27" / 04'52" / 04'39" / 04'32" / 04'35" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.93 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
1268.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'53" | 00:10'10" |
| 3 | 04'34" | 00:14'44" |
| 4 | 04'27" | 00:19'11" |
| 5 | 04'52" | 00:24'03" |
| 6 | 04'39" | 00:28'42" |
| 7 | 04'32" | 00:33'14" |
| 8 | 04'35" | 00:37'49" |
| 8.3 | 04'37" | 00:39'08" |
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