3.4 km | 00:30:22 | 08:58/km日期: 2013-09-26 19:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'56" / 33'48" / 10'20" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 09'17" (+02'18") | 995 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+03'32") | 999 / 2999 |
| 4 | | 11'00" (+04'01") | 324 / 3323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 33'48" | 00:40'44" |
| 3 | 10'20" | 00:51'04" |
| 3.3 | 12'35" | 00:55'08" |
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