黃傳智 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃傳智宜蘭
ID 275822

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5.4 km | 00:33:56 | 06:16/km

日期: 2016-11-11 07:45 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'28" / 06'10" / 06'08" / 06'32" / 06'07" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'16")

996 / 996

2

06'16"

(12'38")

06'10" (+00'03")

1015 / 2012

3

06'13"

(18'51")

06'07"

1013 / 3025

4

06'27"

(25'18")

06'30" (+00'23")

989 / 4015

5

06'13"

(31'31")

06'08" (+00'01")

1011 / 5027

6

02'25"

(33'56")

06'01"

401 / 5428

11月累積里程 : 76.00 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 8 years ago

何惠菁-RUN希望, 游智勇和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'10"	00:12'38"
3	06'08"	00:18'46"
4	06'32"	00:25'18"
5	06'07"	00:31'25"
5.4	06'08"	00:33'56"

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