10.6 km | 00:55:36 | 05:15/km日期: 2016-11-09 06:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'22" / 05'34" / 05'14" / 05'05" / 05'04" / 04'58" / 05'02" / 05'03" / 05'11" / 05'17" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.93 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
1337.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'34" | 00:11'56" |
| 3 | 05'14" | 00:17'10" |
| 4 | 05'05" | 00:22'15" |
| 5 | 05'04" | 00:27'19" |
| 6 | 04'58" | 00:32'17" |
| 7 | 05'02" | 00:37'19" |
| 8 | 05'03" | 00:42'22" |
| 9 | 05'11" | 00:47'33" |
| 10 | 05'17" | 00:52'50" |
| 10.6 | 04'43" | 00:55'36" |
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