Allen Tung 2016/11/10 訓練日誌

Allen Tung 台北市
ID 70785

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Allen Tung

10.1 km | 00:46:44 | 04:36/km

日期: 2016-11-10 19:08 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 04'42" / 04'34" / 04'14" / 04'40" / 04'39" / 04'45" / 04'52" / 04'29" / 04'42" / 04'31" / 04'36" /

11月累積里程 : 207.66 km

丫拖丫拖三代(黃) 累積 : 2264.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

kimicheng, 陳怡君和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'34"	00:09'16"
3	04'14"	00:13'30"
4	04'40"	00:18'10"
5	04'39"	00:22'49"
6	04'45"	00:27'34"
7	04'52"	00:32'26"
8	04'29"	00:36'55"
9	04'42"	00:41'37"
10	04'31"	00:46'08"
10.1	04'36"	00:46'44"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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