休息了兩禮拜應該要開始動動了，不然月底的南投馬感覺挺硬的，跑起來會很辛苦。
在家裡整理好裝備後，簡單吃了一包薯條三兄弟＋奶茶就出發了，從竹圍沿樹梅坑步道接貴子坑步道到清天宮已經跑很多次了，還是覺得很累...今天除了練跑之外還要量一量下禮拜登山路線的距離，從清天宮一路爬階梯經過向天池到向天山花了40分鐘，然後越過面天山往二子坪前進，到二子坪時已經用了2小時了，看著對面的小觀音山山景非常清晰，乾脆再加碼上小觀音山西峰好了，從鞍部停車場上到西峰6號樁用了22分鐘，這段路雖然不長但是真的有操到，加碼這段讓我回程時有感覺到跑全馬時30公里後的身體狀態，回到家時雙腿的疲勞感與跑完一場馬是差不多的。