5.6 km | 00:32:38 | 05:47/km日期: 2016-11-16 17:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'58" / 05'24" / 05'00" / 07'14" / 04'45" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+02'04") | 629 / 5629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.24 km 
asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17784.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'24" | 00:11'22" |
| 3 | 05'00" | 00:16'22" |
| 4 | 07'14" | 00:23'36" |
| 5 | 04'45" | 00:28'21" |
| 5.6 | 06'48" | 00:32'38" |
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