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Kerry
新竹
ID 177206
5 位追隨者
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Kerry
全馬
|
04:45:16
|
06:45/km
|
第7馬
2016年台灣米倉 田中馬拉松
官方成績
日期
2016-11-13
成績
04:45:16
總名次
985 / 4208
分組名次
64 / 288
平均速度
06:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'33")
00:31'33" (+01'27")
01:01'39"
10 km
(01:01'39")
00:30'06"
15 km
(01:33'00")
00:31'21" (+01'15")
01:03'21" (+01'42")
20 km
(02:05'00")
00:32'00" (+01'54")
25 km
(02:37'56")
00:32'56" (+02'50")
01:07'11" (+05'32")
30 km
(03:12'11")
00:34'15" (+04'09")
35 km
(03:49'17")
00:37'06" (+07'00")
01:16'09" (+14'30")
40 km
(04:28'20")
00:39'03" (+08'57")
Finish
(04:45:16)
日期:
2016-11-13 06:20
-
總爬升:
211 m
-
卡路里:
2293 Cal
-
總步數:
45334
-
平均步頻:
158
-
平均步幅:
93 cm
-
溫度:
22°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'28"
(07'28")
07'25" (+01'36")
1005 / 1005
151 / 89
2
05'55"
(13'23")
05'54" (+00'05")
1002 / 2007
174 / 97
3
05'51"
(19'14")
05'49"
1005 / 3013
175 / 97
4
06'21"
(25'35")
06'20" (+00'31")
1001 / 4014
169 / 93
5
05'58"
(31'33")
05'56" (+00'07")
1004 / 5019
177 / 94
展開計圈分析
6
06'05"
(37'38")
06'01" (+00'12")
1009 / 6028
177 / 93
7
05'53"
(43'31")
05'52" (+00'03")
1000 / 7029
179 / 94
8
06'05"
(49'36")
06'02" (+00'13")
1007 / 8036
180 / 91
9
06'07"
(55'43")
06'06" (+00'17")
1001 / 9038
175 / 93
10
06'00"
(01:01'43")
05'58" (+00'09")
1005 / 10043
180 / 93
11
05'59"
(01:07'42")
05'56" (+00'07")
1006 / 11050
179 / 93
12
06'44"
(01:14'26")
06'42" (+00'53")
1004 / 12054
160 / 92
13
06'21"
(01:20'47")
06'19" (+00'30")
1005 / 13060
167 / 94
14
06'06"
(01:26'53")
06'03" (+00'14")
1005 / 14065
179 / 91
15
06'14"
(01:33'07")
06'10" (+00'21")
1009 / 15075
177 / 91
16
07'03"
(01:40'10")
06'59" (+01'10")
1008 / 16083
156 / 91
17
06'05"
(01:46'15")
06'02" (+00'13")
1008 / 17091
179 / 92
18
05'57"
(01:52'12")
05'56" (+00'07")
1002 / 18093
180 / 93
19
05'51"
(01:58'03")
05'50" (+00'01")
1000 / 19093
182 / 93
20
07'03"
(02:05'06")
07'02" (+01'13")
1002 / 20095
149 / 94
21
06'02"
(02:11'08")
06'00" (+00'11")
1004 / 21099
170 / 97
22
06'06"
(02:17'14")
06'05" (+00'16")
1001 / 22100
176 / 93
23
06'10"
(02:23'24")
06'07" (+00'18")
1006 / 23107
178 / 91
24
08'15"
(02:31'39")
08'11" (+02'22")
1006 / 24114
126 / 96
25
06'28"
(02:38'07")
06'25" (+00'36")
1005 / 25119
177 / 87
26
06'38"
(02:44'45")
06'34" (+00'45")
1008 / 26128
170 / 88
27
06'52"
(02:51'37")
06'51" (+01'02")
1000 / 27128
152 / 95
28
07'11"
(02:58'48")
07'07" (+01'18")
1007 / 28136
166 / 84
29
06'08"
(03:04'56")
06'05" (+00'16")
1006 / 29142
181 / 90
30
07'26"
(03:12'22")
07'25" (+01'36")
1002 / 30144
143 / 93
31
06'20"
(03:18'42")
06'15" (+00'26")
1010 / 31155
180 / 88
32
06'57"
(03:25'39")
06'54" (+01'05")
1005 / 32161
156 / 92
33
07'13"
(03:32'52")
07'11" (+01'22")
1003 / 33164
136 / 102
34
07'50"
(03:40'42")
07'44" (+01'55")
1010 / 34175
110 / 116
35
08'50"
(03:49'32")
08'45" (+02'56")
1009 / 35184
112 / 101
36
09'05"
(03:58'37")
09'01" (+03'12")
1006 / 36190
88 / 125
37
08'20"
(04:06'57")
08'18" (+02'29")
1002 / 37193
120 / 99
38
07'48"
(04:14'45")
07'46" (+01'57")
1003 / 38196
131 / 98
39
06'47"
(04:21'32")
06'43" (+00'54")
1008 / 39205
178 / 83
40
07'03"
(04:28'35")
07'00" (+01'11")
1006 / 40211
162 / 87
41
07'07"
(04:35'42")
07'06" (+01'17")
1001 / 41212
157 / 89
42
07'31"
(04:43'13")
07'28" (+01'39")
1005 / 42218
134 / 99
11月累積里程 :
87.33 km
Saucony Kinvara 6 累積 :
557.3 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
梁澤鈞
,
Hsiu Feng Chen
和其他
4
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'28"
00:07'28"
2
05'55"
00:13'23"
3
05'51"
00:19'14"
4
06'21"
00:25'35"
5
05'58"
00:31'33"
6
06'01"
00:37'34"
7
05'57"
00:43'31"
8
06'02"
00:49'33"
9
06'07"
00:55'40"
10
05'59"
01:01'39"
11
06'00"
01:07'39"
12
06'36"
01:14'15"
13
06'29"
01:20'44"
14
06'02"
01:26'46"
15
06'14"
01:33'00"
16
07'04"
01:40'04"
17
06'05"
01:46'09"
18
06'00"
01:52'09"
19
05'48"
01:57'57"
20
07'03"
02:05'00"
21
05'58"
02:10'58"
22
06'10"
02:17'08"
23
06'07"
02:23'15"
24
08'12"
02:31'27"
25
06'29"
02:37'56"
26
06'39"
02:44'35"
27
06'52"
02:51'27"
28
07'09"
02:58'36"
29
06'11"
03:04'47"
30
07'24"
03:12'11"
31
06'16"
03:18'27"
32
07'01"
03:25'28"
33
07'10"
03:32'38"
34
07'49"
03:40'27"
35
08'50"
03:49'17"
36
08'35"
03:57'52"
37
08'53"
04:06'45"
38
07'47"
04:14'32"
39
06'45"
04:21'17"
40
07'03"
04:28'20"
41
07'06"
04:35'26"
42
07'32"
04:42'58"
42.5
07'09"
04:46'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:45
|
06:32/km
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