5.5 km | 00:33:34 | 06:04/km日期: 2016-11-17 20:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 5556 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 05'50" / 05'37" / 05'26" / 05'35" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'56") | 1004 / 1004 | 171 / 91 |
| 2 | | 05'47" (+00'21") | 1007 / 2011 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1003 / 3015 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'26" | 1002 / 4018 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1004 / 5023 | 173 / 104 |
| 6 | | 09'14" (+03'48") | 520 / 5544 | 110 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 302.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'50" | 00:12'10" |
| 3 | 05'37" | 00:17'47" |
| 4 | 05'26" | 00:23'13" |
| 5 | 05'35" | 00:28'48" |
| 5.5 | 09'09" | 00:33'34" |
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