郭瑋軒 2013/09/29 訓練日誌

郭瑋軒台北市
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郭瑋軒

10.1 km | 00:50:55 | 05:01/km

日期: 2013-09-29 17:32 - 地點: 台北市立永安國小運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'32" / 05'06" / 04'57" / 05'07" / 05'03" / 05'15" / 05'09" / 04'34" / 04'49" / 04'34" / 05'52" /

9月累積里程 : 506.35 km

美津濃 MIZUNO Racing Wave Spacer 4 AR WIDE_(8KS-31733) 累積 : 5022.3 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'06"	00:10'38"
3	04'57"	00:15'35"
4	05'07"	00:20'42"
5	05'03"	00:25'45"
6	05'15"	00:31'00"
7	05'09"	00:36'09"
8	04'34"	00:40'43"
9	04'49"	00:45'32"
10	04'34"	00:50'06"
10.1	05'50"	00:50'55"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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