8.5 km | 00:49:21 | 05:47/km日期: 2016-11-14 19:30 - 平均心率: 174 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'38" / 05'40" / 05'41" / 05'50" / 06'00" / 05'51" / 05'44" / 05'55" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'19") | 512 / 8512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'40" | 00:11'18" |
| 3 | 05'41" | 00:16'59" |
| 4 | 05'50" | 00:22'49" |
| 5 | 06'00" | 00:28'49" |
| 6 | 05'51" | 00:34'40" |
| 7 | 05'44" | 00:40'24" |
| 8 | 05'55" | 00:46'19" |
| 8.5 | 05'56" | 00:49'22" |
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