邱豐宗 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱豐宗新北市
ID 55189

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2.1 km | 00:14:07 | 06:33/km

日期: 2016-11-14 20:44 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'52" / 06'21" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'48"

(02'48")

07'03" (+00'45")

396 / 396

2

02'41"

(05'29")

06'44" (+00'26")

398 / 794

3

02'35"

(08'04")

06'22" (+00'04")

404 / 1199

4

02'30"

(10'34")

06'23" (+00'05")

391 / 1590

5

02'33"

(13'07")

06'18"

403 / 1994

6

01'00"

(14'07")

06'31" (+00'13")

153 / 2147

11月累積里程 : 21.01 km

Mizuno WAVE AERO 12 累積 : 228.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'21"	00:13'13"
2.1	06'00"	00:14'07"

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