17.3 km | 01:40:56 | 05:50/km日期: 2016-11-13 07:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 2143 Cal - 總步數: 18272 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 06'17" / 05'51" / 05'46" / 05'53" / 05'32" / 05'34" / 05'49" / 05'50" / 06'11" / 05'37" / 06'00" / 06'06" / 05'58" / 06'01" / 05'50" / 05'58" / 04'45" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'33") | 1001 / 1001 | 180 / 88 |
| 2 | | 05'52" (+01'09") | 1003 / 2005 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'46" (+01'03") | 1008 / 3013 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'50" (+01'07") | 1003 / 4017 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'31" (+00'48") | 1004 / 5022 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'31" (+00'48") | 1006 / 6029 | 182 / 99 |
| 7 | | 05'47" (+01'04") | 1004 / 7033 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'52" (+01'09") | 1002 / 8036 | 179 / 94 |
| 9 | | 06'08" (+01'25") | 1007 / 9043 | 174 / 93 |
| 10 | | 05'37" (+00'54") | 1006 / 10050 | 182 / 97 |
| 11 | | 05'58" (+01'15") | 1000 / 11051 | 180 / 92 |
| 12 | | 06'05" (+01'22") | 1004 / 12055 | 180 / 90 |
| 13 | | 05'58" (+01'15") | 1009 / 13065 | 181 / 92 |
| 14 | | 05'57" (+01'14") | 1007 / 14073 | 180 / 93 |
| 15 | | 05'47" (+01'04") | 1007 / 15080 | 182 / 94 |
| 16 | | 05'57" (+01'14") | 1006 / 16087 | 182 / 92 |
| 17 | | 04'43" | 1007 / 17095 | 181 / 116 |
| 18 | | 06'06" (+01'23") | 272 / 17367 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'51" | 00:12'08" |
| 3 | 05'46" | 00:17'54" |
| 4 | 05'53" | 00:23'47" |
| 5 | 05'32" | 00:29'19" |
| 6 | 05'34" | 00:34'53" |
| 7 | 05'49" | 00:40'42" |
| 8 | 05'50" | 00:46'32" |
| 9 | 06'11" | 00:52'43" |
| 10 | 05'37" | 00:58'20" |
| 11 | 06'00" | 01:04'20" |
| 12 | 06'06" | 01:10'26" |
| 13 | 05'58" | 01:16'24" |
| 14 | 06'01" | 01:22'25" |
| 15 | 05'50" | 01:28'15" |
| 16 | 05'58" | 01:34'13" |
| 17 | 04'45" | 01:38'58" |
| 17.3 | 07'12" | 01:40'56" |
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