5.0 km | 00:31:16 | 06:14/km日期: 2016-11-18 08:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'16" / 05'49" / 06'43" / 06'09" / 422'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'20" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'21" (+00'18") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'53" | 187 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'49" | 00:12'05" |
| 3 | 06'43" | 00:18'48" |
| 4 | 06'09" | 00:24'57" |
| 5.0 | 06'14" | 00:31'17" |
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