MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳振隆(培英慢跑)
彰化
ID 24230
199 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳振隆(培英慢跑)
全馬
|
05:12:28
|
07:24/km
|
第6馬
2016戀戀二水 跑水馬拉松
官方成績
日期
2016-11-06
成績
05:12:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'11")
00:28'11"
00:58'15"
10 km
(00:58'15")
00:30'04" (+01'53")
15 km
(01:27'54")
00:29'39" (+01'28")
01:00'39" (+02'24")
20 km
(01:58'54")
00:31'00" (+02'49")
25 km
(02:31'35")
00:32'41" (+04'30")
01:07'18" (+09'03")
30 km
(03:06'12")
00:34'37" (+06'26")
35 km
(03:53'01")
00:46'49" (+18'38")
01:30'53" (+32'38")
40 km
(04:37'05")
00:44'04" (+15'53")
Finish
(05:12:28)
日期:
2016-11-06 06:30
-
總爬升:
172 m
-
卡路里:
2658 Cal
-
總步數:
44278
-
平均步頻:
147
-
平均步幅:
95 cm
-
溫度:
22°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'32"
(05'32")
05'30" (+00'09")
1003 / 1003
181 / 99
2
05'24"
(10'56")
05'21"
1006 / 2009
181 / 102
3
05'45"
(16'41")
05'43" (+00'22")
1004 / 3014
179 / 97
4
05'42"
(22'23")
05'40" (+00'19")
1004 / 4019
178 / 98
5
05'51"
(28'14")
05'48" (+00'27")
1008 / 5027
177 / 97
展開計圈分析
6
05'54"
(34'08")
05'53" (+00'32")
1002 / 6030
176 / 96
7
05'40"
(39'48")
05'39" (+00'18")
1002 / 7033
178 / 99
8
06'05"
(45'53")
06'02" (+00'41")
1007 / 8040
177 / 93
9
05'57"
(51'50")
05'54" (+00'33")
1007 / 9047
176 / 95
10
06'28"
(58'18")
06'25" (+01'04")
1007 / 10054
163 / 95
11
05'59"
(01:04'17")
05'57" (+00'36")
1003 / 11058
176 / 94
12
06'04"
(01:10'21")
06'03" (+00'42")
1002 / 12061
176 / 93
13
06'07"
(01:16'28")
06'04" (+00'43")
1007 / 13068
169 / 97
14
05'48"
(01:22'16")
05'45" (+00'24")
1008 / 14077
177 / 97
15
05'44"
(01:28'00")
05'41" (+00'20")
1006 / 15083
176 / 99
16
06'22"
(01:34'22")
06'19" (+00'58")
1005 / 16089
161 / 97
17
05'45"
(01:40'07")
05'44" (+00'23")
1001 / 17090
178 / 97
18
06'07"
(01:46'14")
06'06" (+00'45")
1001 / 18092
174 / 93
19
06'26"
(01:52'40")
06'24" (+01'03")
1004 / 19097
160 / 97
20
06'35"
(01:59'15")
06'34" (+01'13")
1001 / 20098
160 / 94
21
06'11"
(02:05'26")
06'08" (+00'47")
1006 / 21105
171 / 94
22
06'55"
(02:12'21")
06'52" (+01'31")
1006 / 22111
154 / 94
23
06'29"
(02:18'50")
06'27" (+01'06")
1003 / 23114
172 / 89
24
06'32"
(02:25'22")
06'28" (+01'07")
1008 / 24122
175 / 88
25
06'43"
(02:32'05")
06'40" (+01'19")
1006 / 25129
159 / 93
26
06'40"
(02:38'45")
06'38" (+01'17")
1003 / 26132
175 / 85
27
06'30"
(02:45'15")
06'29" (+01'08")
1001 / 27134
173 / 88
28
07'12"
(02:52'27")
07'09" (+01'48")
1006 / 28140
167 / 83
29
07'10"
(02:59'37")
07'07" (+01'46")
1005 / 29146
171 / 81
30
07'15"
(03:06'52")
07'11" (+01'50")
1007 / 30153
158 / 87
31
07'59"
(03:14'51")
07'56" (+02'35")
1005 / 31159
148 / 84
32
08'59"
(03:23'50")
08'57" (+03'36")
1003 / 32162
111 / 99
33
09'39"
(03:33'29")
09'33" (+04'12")
1009 / 33172
92 / 113
34
10'01"
(03:43'30")
09'55" (+04'34")
1008 / 34181
96 / 103
35
11'16"
(03:54'46")
11'10" (+05'49")
1008 / 35189
103 / 86
36
08'18"
(04:03'04")
08'17" (+02'56")
1001 / 36190
132 / 90
37
09'47"
(04:12'51")
09'43" (+04'22")
1005 / 37196
91 / 112
38
08'20"
(04:21'11")
08'17" (+02'56")
1004 / 38201
132 / 90
39
08'48"
(04:29'59")
08'45" (+03'24")
1005 / 39206
129 / 88
40
09'10"
(04:39'09")
09'07" (+03'46")
1004 / 40210
111 / 98
41
10'28"
(04:49'37")
10'23" (+05'02")
1006 / 41217
81 / 118
42
09'29"
(04:59'06")
09'27" (+04'06")
1003 / 42221
84 / 124
第四馬
11月累積里程 :
141.61 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
王任得
,
Emma Chien
和其他
48
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦！恭喜完賽！
2016-11-06 16:49 ·
2
個人推
柯銘祥(培英慢跑)
振隆大哥，恭喜完賽!!!
2016-11-06 16:55 ·
2
個人推
Allen簡吉良
恭喜完賽，午安。
週末運動快樂！
2016-11-06 18:52 ·
2
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽
2016-11-06 23:40 ·
1
個人推
Rex姚（青菜躁趮A硬跑團）
陳大哥 恭喜順利完賽
2016-11-07 18:11 ·
1
個人推
姚 宗(培英慢跑)
恭喜又一馬完成。
2016-11-07 21:18 ·
1
個人推
鐵雄
恭喜完賽～^_^
2016-11-07 21:28 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'32"
00:05'32"
2
05'24"
00:10'56"
3
05'45"
00:16'41"
4
05'42"
00:22'23"
5
05'48"
00:28'11"
6
05'57"
00:34'08"
7
05'40"
00:39'48"
8
06'01"
00:45'49"
9
05'58"
00:51'47"
10
06'28"
00:58'15"
11
05'59"
01:04'14"
12
06'04"
01:10'18"
13
06'07"
01:16'25"
14
05'45"
01:22'10"
15
05'44"
01:27'54"
16
06'18"
01:34'12"
17
05'49"
01:40'01"
18
06'05"
01:46'06"
19
06'16"
01:52'22"
20
06'32"
01:58'54"
21
06'08"
02:05'02"
22
06'54"
02:11'56"
23
06'30"
02:18'26"
24
06'28"
02:24'54"
25
06'41"
02:31'35"
26
06'40"
02:38'15"
27
06'30"
02:44'45"
28
07'02"
02:51'47"
29
07'10"
02:58'57"
30
07'15"
03:06'12"
31
07'44"
03:13'56"
32
08'28"
03:22'24"
33
09'35"
03:31'59"
34
09'57"
03:41'56"
35
11'05"
03:53'01"
36
08'43"
04:01'44"
37
09'13"
04:10'57"
38
08'38"
04:19'35"
39
08'47"
04:28'22"
40
08'43"
04:37'05"
41
10'05"
04:47'10"
42
09'51"
04:57'01"
42.1
42'37"
04:59'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 05:12:28 | 07:24/km | 第6馬
留言 
展開計圈分析
