10.0 km | 00:58:28 | 05:50/km日期: 2016-11-15 20:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'45" / 06'00" / 06'00" / 05'55" / 05'59" / 05'43" / 06'11" / 05'31" / 01'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.43 km 
Mizuno Wave Inspire 十 累積 :
609.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 05'45" | 00:17'08" |
| 4 | 06'00" | 00:23'08" |
| 5 | 06'00" | 00:29'08" |
| 6 | 05'55" | 00:35'03" |
| 7 | 05'59" | 00:41'02" |
| 8 | 05'43" | 00:46'45" |
| 9 | 06'11" | 00:52'56" |
| 10 | 05'31" | 00:58'27" |
| 10.0 | 01'30" | 00:58'28" |
留言 
