comewish 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

comewish 基隆
ID 51982

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11.1 km | 01:07:00 | 06:02/km

日期: 2015-10-26 07:34 - 總爬升: 344 m - 卡路里: 580 Cal

Pace: 06'43" / 06'46" / 05'52" / 05'21" / 05'29" / 06'07" / 07'21" / 06'06" / 05'54" / 05'30" / 05'24" / 04'22" /

10月累積里程 : 169.12 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'46"	00:13'29"
3	05'52"	00:19'21"
4	05'21"	00:24'42"
5	05'29"	00:30'11"
6	06'07"	00:36'18"
7	07'21"	00:43'39"
8	06'06"	00:49'45"
9	05'54"	00:55'39"
10	05'30"	01:01'09"
11	05'24"	01:06'33"
11.1	04'20"	01:07'00"

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