勇伯 2016/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

勇伯台北市
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10.0 km | 00:55:51 | 05:35/km

日期: 2016-11-21 23:13 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'59" / 05'40" / 05'16" / 05'28" / 05'27" / 06'07" / 05'40" / 05'39" / 05'15" / 00'00" /

距離路跑

11月累積里程 : 127.87 km

亞瑟士 nimbus 18 累積 : 814.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 杜金龍和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'40"	00:11'39"
3	05'16"	00:16'55"
4	05'28"	00:22'23"
5	05'27"	00:27'50"
6	06'07"	00:33'57"
7	05'40"	00:39'37"
8	05'39"	00:45'16"
9	05'15"	00:50'31"
10.0	05'20"	00:55'51"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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