8.7 km | 01:17:26 | 08:53/km日期: 2025-03-08 06:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 89.9
Pace: 09'22" / 11'06" / 09'47" / 11'04" / 06'33" / 07'27" / 08'53" / 08'24" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+04'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'16") | 708 / 8708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 11'06" | 00:20'28" |
| 3 | 09'47" | 00:30'15" |
| 4 | 11'04" | 00:41'19" |
| 5 | 06'33" | 00:47'52" |
| 6 | 07'27" | 00:55'19" |
| 7 | 08'53" | 01:04'12" |
| 8 | 08'24" | 01:12'36" |
| 8.7 | 06'50" | 01:17'27" |
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