5.9 km | 01:35:49 | 16:12/km日期: 2025-03-02 10:02 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.8
Pace: 16'23" / 15'15" / 15'24" / 20'35" / 14'24" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'33" (+01'23") | 636 / 636 |
| 2 | | 15'59" (+01'49") | 1000 / 1636 |
| 3 | | 15'41" (+01'31") | 1000 / 2636 |
| 4 | | 16'22" (+02'12") | 1000 / 3636 |
| 5 | | 19'05" (+04'55") | 1000 / 4636 |
| 6 | | 14'10" | 1000 / 5636 |
| 7 | | 16'40" (+02'30") | 276 / 5912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'23" | 00:16'23" |
| 2 | 15'15" | 00:31'38" |
| 3 | 15'24" | 00:47'02" |
| 4 | 20'35" | 01:07'37" |
| 5 | 14'24" | 01:22'01" |
| 5.9 | 15'08" | 01:35'50" |
展開計圈分析
留言 
