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16.4 km | 01:22:43 | 05:02/km 日期: 2016-11-24 18:02 - 地點: 彰化師大操場 - 天氣: 涼爽舒適 - 平均心率: 160 - 卡路里: 824 Cal - 總步數: 13573 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% Pace: 05'31" / 05'03" / 05'06" / 05'06" / 05'12" / 05'00" / 05'06" / 05'04" / 05'08" / 04'53" / 04'58" / 05'03" / 05'10" / 04'56" / 04'57" / 04'40" / 04'50" / 因雨休息了好幾天,起跑時感覺步伐好沈重,跑了3K後才好轉,天氣涼爽可以維持速度的感覺真棒!
11月累積里程 : 210.45 km MIZUNO wave hitogami 2 累積 : 2626.9 km MW Watch 上傳 | 7 years ago
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