6.3 km | 00:39:31 | 06:16/km日期: 2016-11-26 05:36 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'42" / 06'12" / 06'09" / 06'11" / 06'03" / 06'16" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'39") | 295 / 6295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'12" | 00:12'54" |
| 3 | 06'09" | 00:19'03" |
| 4 | 06'11" | 00:25'14" |
| 5 | 06'03" | 00:31'17" |
| 6 | 06'16" | 00:37'33" |
| 6.3 | 09'36" | 00:40'23" |
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