8.1 km | 00:39:55 | 04:54/km日期: 2016-11-24 17:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7676 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 03'55" / 03'51" / 04'56" / 05'52" / 04'51" / 06'06" / 05'25" / 04'15" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'53" | 2753 / 2753 | 204 / 125 |
| 2 | | 07'42" (+03'49") | 779 / 3532 | 177 / 73 |
| 3 | | 03'56" (+00'03") | 1130 / 4662 | 201 / 125 |
| 4 | | 08'23" (+04'30") | 208 / 4871 | 170 / 70 |
| 5 | | 03'55" (+00'02") | 318 / 5189 | 201 / 126 |
| 6 | | 11'57" (+08'04") | 68 / 5258 | 127 / 65 |
| 7 | | 03'54" (+00'01") | 239 / 5497 | 205 / 124 |
| 8 | | 05'17" (+01'24") | 2640 / 8138 | 191 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.15 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 03'51" | 00:07'46" |
| 3 | 04'56" | 00:12'42" |
| 4 | 05'52" | 00:18'34" |
| 5 | 04'51" | 00:23'25" |
| 6 | 06'06" | 00:29'31" |
| 7 | 05'25" | 00:34'56" |
| 8 | 04'15" | 00:39'11" |
| 8.1 | 05'17" | 00:39'55" |
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