7.1 km | 00:42:37 | 06:01/km日期: 2025-03-10 20:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 94
Pace: 07'25" / 11'28" / 09'29" / 06'18" / 05'10" / 06'22" / 06'21" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'35") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 11'28" | 00:18'53" |
| 3 | 09'29" | 00:28'22" |
| 4 | 06'18" | 00:34'40" |
| 5 | 05'10" | 00:39'50" |
| 6 | 06'22" | 00:46'12" |
| 7 | 06'21" | 00:52'33" |
| 7.1 | 05'34" | 00:52'58" |
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