5.6 km | 00:29:50 | 05:19/km日期: 2025-03-14 04:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'07" / 04'50" / 06'14" / 06'15" / 04'39" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+01'21") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 03'54" (+00'16") | 200 / 2200 |
| 3 | | 18'22" (+14'44") | 54 / 2254 |
| 4 | | 03'48" (+00'10") | 200 / 2454 |
| 5 | | 19'50" (+16'12") | 50 / 2504 |
| 6 | | 03'44" (+00'06") | 200 / 2704 |
| 7 | | 15'05" (+11'27") | 66 / 2771 |
| 8 | | 03'38" | 200 / 2971 |
| 9 | | 15'43" (+12'05") | 63 / 3034 |
| 10 | | 03'38" | 200 / 3234 |
| 11 | | 14'41" (+11'03") | 68 / 3302 |
| 12 | | 03'41" (+00'03") | 200 / 3502 |
| 13 | | 09'52" (+06'14") | 101 / 3604 |
| 14 | | 04'40" (+01'02") | 2000 / 5604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
325.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'50" | 00:09'57" |
| 3 | 06'14" | 00:16'11" |
| 4 | 06'15" | 00:22'26" |
| 5 | 04'39" | 00:27'05" |
| 5.6 | 04'29" | 00:29'48" |
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