8.2 km | 00:43:16 | 05:15/km日期: 2025-03-13 23:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 98.7
Pace: 05'46" / 05'19" / 05'23" / 05'04" / 05'25" / 04'55" / 05'16" / 04'56" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 243.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'19" | 00:11'05" |
| 3 | 05'23" | 00:16'28" |
| 4 | 05'04" | 00:21'32" |
| 5 | 05'25" | 00:26'57" |
| 6 | 04'55" | 00:31'52" |
| 7 | 05'16" | 00:37'08" |
| 8 | 04'56" | 00:42'04" |
| 8.2 | 05'03" | 00:43'16" |
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