12.3 km | 01:30:12 | 07:19/km日期: 2013-09-29 16:22 - 天氣: 晴 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'33" / 07'08" / 07'12" / 07'12" / 07'12" / 07'40" / 07'07" / 07'56" / 07'21" / 07'24" / 07'25" / 07'05" / 06'03" /
基本訓練
伍佰 -- 煞到妳
伍佰 -- 繼續墮落
伍佰 -- 墓仔埔也敢去
伍佰 -- 白鴿
伍佰 -- 與妳到永久
伍佰 -- 一生最愛的人
伍佰 -- 衝衝衝
伍佰 -- 痛哭的人
Mayday -- OAOA (丟掉名字性別)
五月天 -- 五月天-垃圾車
五月天 -- 五月天-軋車
五月天 -- 五月天-約翰藍儂
五月天 -- 五月天-戀愛ING
五月天 -- 五月天-能不能不要說
五月天 -- 五月天-終結孤單
五月天 -- 五月天-一了百了
五月天 -- 五月天-心中無別人
楊培安 -- 口是心非
楊培安 -- 大海
楊培安 -- 我相信
楊培安 -- 愛上你是一個錯
信樂團 -- 天亮以後說分手
9月累積里程 :
97.03 km 
NIKE LUNARGLIDE+4 BREATHE 累積 :
714.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'08" | 00:14'41" |
| 3 | 07'12" | 00:21'53" |
| 4 | 07'12" | 00:29'05" |
| 5 | 07'12" | 00:36'17" |
| 6 | 07'40" | 00:43'57" |
| 7 | 07'07" | 00:51'04" |
| 8 | 07'56" | 00:59'00" |
| 9 | 07'21" | 01:06'21" |
| 10 | 07'24" | 01:13'45" |
| 11 | 07'25" | 01:21'10" |
| 12 | 07'05" | 01:28'15" |
| 12.2 | 07'42" | 01:30'08" |
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