Bang-Guo Tsai 2016/11/21 訓練日誌

Bang-Guo Tsai 澎湖
ID 157593

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Bang-Guo Tsai

10.8 km | 00:52:32 | 04:51/km

日期: 2016-11-21 15:53 - 地點: 澎湖 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 671 Cal

Pace: 05'33" / 04'58" / 05'05" / 04'54" / 04'50" / 04'51" / 04'41" / 04'38" / 04'44" / 04'23" / 04'50" /

運動

11月累積里程 : 137.06 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'58"	00:10'31"
3	05'05"	00:15'36"
4	04'54"	00:20'30"
5	04'50"	00:25'20"
6	04'51"	00:30'11"
7	04'41"	00:34'52"
8	04'38"	00:39'30"
9	04'44"	00:44'14"
10	04'23"	00:48'37"
10.8	04'50"	00:52'32"

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