9.0 km | 00:46:42 | 05:10/km日期: 2016-11-29 18:27 - 地點: 淡水 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8276 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'08" / 05'02" / 04'50" / 05'40" / 05'25" / 05'10" / 04'53" / 05'17" / 05'10" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'17") | 1007 / 1007 | 178 / 109 |
| 2 | | 05'00" (+00'12") | 1005 / 2012 | 180 / 110 |
| 3 | | 04'48" | 1005 / 3018 | 177 / 117 |
| 4 | | 05'42" (+00'54") | 1012 / 4030 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'21" (+00'33") | 1009 / 5040 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'05" (+00'17") | 1002 / 6042 | 177 / 110 |
| 7 | | 04'53" (+00'05") | 1001 / 7043 | 178 / 114 |
| 8 | | 05'16" (+00'28") | 1008 / 8052 | 176 / 107 |
| 9 | | 05'06" (+00'18") | 1001 / 9053 | 177 / 110 |
11月累積里程 :
203.38 km 
ㄚ拖 ㄚ拖 累積 :
779.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'02" | 00:10'10" |
| 3 | 04'50" | 00:15'00" |
| 4 | 05'40" | 00:20'40" |
| 5 | 05'25" | 00:26'05" |
| 6 | 05'10" | 00:31'15" |
| 7 | 04'53" | 00:36'08" |
| 8 | 05'17" | 00:41'25" |
| 9 | 05'10" | 00:46'35" |
| 9.0 | 10'08" | 00:46'42" |
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