Debbie 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Debbie 高雄
ID 57115

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6.1 km | 00:40:24 | 06:38/km

日期: 2013-10-01 20:02 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'16" / 06'30" / 06'28" / 06'43" / 06'56" / 06'59" / 06'25" /

希望葡萄馬6公里，就用這樣的速度完賽好了

10月累積里程 : 100.63 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 843.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

Prissy Lin, 劉士毅和其他 55 人說推

·

紀小雄這一天的速度很棒喔

2013-10-02 21:15 ·

1 個人推

Debbie 謝謝你，偶爾才會有狀況好時，其它時候還是龜速

2013-10-04 11:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'30"	00:12'46"
3	06'28"	00:19'14"
4	06'43"	00:25'57"
5	06'56"	00:32'53"
6	06'59"	00:39'52"
6.1	06'23"	00:40'24"

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