12.1 km | 00:56:26 | 04:40/km日期: 2016-11-29 20:14 - 地點: 員林國小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 698 Cal - 總步數: 10013 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 04'41" / 04'39" / 04'06" / 04'40" / 04'54" / 04'54" / 04'43" / 04'32" / 04'43" / 04'51" / 05'00" / 04'26" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'35") | 1009 / 1009 | 176 / 121 |
| 2 | | 04'35" (+00'29") | 1003 / 2012 | 178 / 122 |
| 3 | | 04'06" | 1008 / 3020 | 181 / 133 |
| 4 | | 04'37" (+00'31") | 1007 / 4028 | 178 / 120 |
| 5 | | 04'49" (+00'43") | 1004 / 5033 | 176 / 117 |
| 6 | | 04'52" (+00'46") | 1004 / 6038 | 175 / 117 |
| 7 | | 04'42" (+00'36") | 1001 / 7039 | 177 / 119 |
| 8 | | 04'31" (+00'25") | 1002 / 8041 | 180 / 122 |
| 9 | | 04'44" (+00'38") | 1006 / 9048 | 177 / 119 |
| 10 | | 04'49" (+00'43") | 1006 / 10054 | 175 / 118 |
| 11 | | 04'57" (+00'51") | 1008 / 11062 | 175 / 114 |
| 12 | | 04'23" (+00'17") | 1005 / 12068 | 177 / 128 |
| 13 | | 03'29" | 71 / 12140 | 172 / 166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.95 km 
New Balance M890SR2 累積 :
2617.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'39" | 00:09'20" |
| 3 | 04'06" | 00:13'26" |
| 4 | 04'40" | 00:18'06" |
| 5 | 04'54" | 00:23'00" |
| 6 | 04'54" | 00:27'54" |
| 7 | 04'43" | 00:32'37" |
| 8 | 04'32" | 00:37'09" |
| 9 | 04'43" | 00:41'52" |
| 10 | 04'51" | 00:46'43" |
| 11 | 05'00" | 00:51'43" |
| 12 | 04'26" | 00:56'09" |
| 12.1 | 03'57" | 00:56'26" |
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