等等我 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

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12.1 km | 00:54:24 | 04:29/km

日期: 2016-11-29 20:14 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 04'28" / 04'28" / 04'42" / 04'33" / 04'25" / 04'34" / 04'34" / 04'30" / 04'37" / 04'29" / 04'25" / 04'16" / 03'36" /

11月累積里程 : 156.98 km

興雄牌藍白拖累積 : 12853.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'28"	00:08'56"
3	04'42"	00:13'38"
4	04'33"	00:18'11"
5	04'25"	00:22'36"
6	04'34"	00:27'10"
7	04'34"	00:31'44"
8	04'30"	00:36'14"
9	04'37"	00:40'51"
10	04'29"	00:45'20"
11	04'25"	00:49'45"
12	04'16"	00:54'01"
12.1	03'36"	00:54'24"

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