Samantha Huang 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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10.1 km | 01:13:52 | 07:20/km

日期: 2016-11-28 22:45 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 453 Cal

Pace: 06'58" / 07'07" / 07'45" / 07'23" / 07'20" / 06'52" / 07'18" / 07'43" / 07'12" / 07'43" / 08'20" /

跑步訓練10km（堤外）
難得沒下雨，趕快來練跑～

11月累積里程 : 100.35 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

Feng Huang, 鐘和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'07"	00:14'05"
3	07'45"	00:21'50"
4	07'23"	00:29'13"
5	07'20"	00:36'33"
6	06'52"	00:43'25"
7	07'18"	00:50'43"
8	07'43"	00:58'26"
9	07'12"	01:05'38"
10	07'43"	01:13'21"
10.1	08'14"	01:13'52"

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