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 |  23.1 km | 02:15:10 | 05:50/km日期: 2013-09-30 20:22 - 總爬升: 240 m - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 飄雨涼爽 - 卡路里: 1221 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% Pace: 05'53" / 05'41" / 05'27" / 05'31" / 05'38" / 06'01" / 05'58" / 06'00" / 05'48" / 06'04" / 05'52" / 06'01" / 05'52" / 06'02" / 05'57" / 05'54" / 05'55" / 06'00" / 05'58" / 05'54" / 05'52" / 05'50" / 05'31" / 04'24" /  新北市stanley13  ·  留言 前兩日因故無法練習，趕在九月即將結束的今晚，跑隻超半馬來達成本月最後一個目標，終於完成三項皆達標的成就！(AVG: 149bpm) 9月累積里程 : 150.13 km  MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1440.8 kmAndroid 上傳 | 11 years ago
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