陳致維 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳致維桃園
ID 285533

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5.0 km | 00:29:05 | 05:48/km

日期: 2016-12-01 10:01 - 地點: 花蓮縣鳳林鎮 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'38" / 05'36" / 05'59" / 05'32" / 633'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'36" (+00'02")

1003 / 1003

2

05'31"

(11'09")

05'34"

990 / 1993

3

05'58"

(17'07")

05'56" (+00'22")

1004 / 2997

4

05'38"

(22'45")

05'35" (+00'01")

1008 / 4006

5

06'20"

(29'05")

06'19" (+00'45")

1002 / 5008

腳傷後試跑5公里！

12月累積里程 : 218.85 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

建智(魯夫), 這個版不用了和其他 10 人說推

·

李崧豪維哥~晚安∼運動愉快∼*^O^*

2016-12-01 23:50 ·

陳致維豪豪晚安

2016-12-02 00:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'36"	00:11'14"
3	05'59"	00:17'13"
4	05'32"	00:22'45"
5.0	06'16"	00:29'05"

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