Andy Cheng 2013/10/03 訓練日誌

Andy Cheng 新北市
ID 7200

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Andy Cheng

10.0 km | 00:53:55 | 05:22/km

日期: 2013-10-03 22:24 - 地點: 上海體育館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 879 Cal

Pace: 06'01" / 05'30" / 05'09" / 05'20" / 05'14" / 05'23" / 05'18" / 05'29" / 05'12" / 04'58" / 15'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

00'30"

(00'30")

06'01"

82 / 82

53'25"

(53'55")

05'20"

10004 / 10087

好久沒來這裡跑步了，今天刚到上海馬上換裝跑步去！

10月累積里程 : 157.61 km

XT 上傳 | 11 years ago

Aston, Wallace 和其他 81 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'30"	00:11'31"
3	05'09"	00:16'40"
4	05'20"	00:22'00"
5	05'14"	00:27'14"
6	05'23"	00:32'37"
7	05'18"	00:37'55"
8	05'29"	00:43'24"
9	05'12"	00:48'36"
10	04'58"	00:53'34"
10.0	15'54"	00:53'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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