黃呈任 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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7.4 km | 00:32:24 | 04:23/km

日期: 2016-11-14 18:18 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 04'41" / 04'35" / 04'39" / 04'25" / 04'17" / 04'19" / 04'02" / 03'54" /

11月累積里程 : 216.26 km

asics TRATHERZEAL 3 (TJR276-2323 累積 : 1647.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

*Cash*, youbunshi 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'35"	00:09'16"
3	04'39"	00:13'55"
4	04'25"	00:18'20"
5	04'17"	00:22'37"
6	04'19"	00:26'56"
7	04'02"	00:30'58"
7.4	03'53"	00:32'24"

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