黃呈任 2016/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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9.1 km | 00:45:22 | 04:58/km

日期: 2016-11-18 19:35 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'19" / 04'54" / 05'56" / 04'49" / 04'41" / 04'38" / 04'43" / 05'03" / 04'45" / 04'29" /

11月累積里程 : 216.26 km

asics TRATHERZEAL 3 (TJR276-2323 累積 : 1647.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

*Cash*, youbunshi 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'54"	00:10'13"
3	05'56"	00:16'09"
4	04'49"	00:20'58"
5	04'41"	00:25'39"
6	04'38"	00:30'17"
7	04'43"	00:35'00"
8	05'03"	00:40'03"
9	04'45"	00:44'48"
9.1	04'28"	00:45'22"

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